加圧トレーニングを始めるなら天神橋筋六丁目駅より徒歩1分の隠れ家的プライベートジム【加圧&トレーニングスタジオB-FIIT】へ | よくある質問

お問い合わせいただいた質問にお答えします

加圧トレーニングの効果は、どれくらいで感じますか?
年齢や性別、スポーツ歴、やる気など様々な要因で個人差はございますが、早い方はその日に感じて頂きます。
加圧トレーニングは、どのくらいのペースで通えば良いのでしょうか?
個人差はありますが、加圧トレーニングは筋肉痛が残りにくいため毎日でもトレーニングできます。ですが、身体の完全な回復を待ってあげることでより効果を引き出すために、1週間に1〜2回行うことがベストです。
加圧トレーニングを受けれない人はいますか?
はい。
妊娠されている方、授乳中の方、心臓疾患のある方、体調の優れない方、高血圧の方、ご病気の方は、受講できない場合があります。
ただ、加圧のみではなく、その方に合わせてメニューを作りますので、一度ご相談下さい。
自宅でできるストレッチやトレーニング方法も教えていただけますか?
はい。やはりダイエットや身体の歪みを矯正するためにはトレーニングだけではなく、日常生活に気をつけていただだいたほうが、効果は出やすいです。自宅でできる簡単なストレッチや筋トレを、お一人お一人に合わせてお伝えしています。
更衣室はありますか?
はい。
ご用意しております。
駐車場や駐輪場はありますか?
専用の駐車、駐輪場はございません。近隣の有料駐車・駐輪場等をご利用下さい。
持っていくものはありますか?
ジャージ等の運動しやすい服装と室内シューズを、ご持参ください。
但しノースリーブやショートパンツはお控えください。
有料で、水素水をご用意させて頂いております。
(水を入れる容器をご用意下さい)
当日、急に行きたくなった時の予約は、どうしたらいいですか?
予約はスタジオへ、お電話にて、お問い合わせ下さい。
(時間等調整させていただきます)
平日夜間、土、祝日の出入り口ついて
当スタジオは、オフィスビルとなっているので、19時には正面玄関が閉まっております。
それ以降にお越しのお客様は、当ビルの駐車場を通り裏口に行き、インターフォン盤から806を押して、お入り頂きます。
(プライベート空間を大事にしており、看板等も出ておりません)
*詳しくは、お問い合わせ下さい。
*ブログでも、掲載しています⇒http://ameblo.jp/b-fit-blog/entry-12039219795.html
日時変更キャンセルについて
同上のウェブサイトから前日までのキャンセルが可能です。
前日までに連絡がない場合は、料金を頂戴いたしますのでご注意ください。
*前日とは、営業時間内でメール・電話等でご連絡ください。(出ないときは、留守電にお伝えください)

初めての方はこちら

06-6377-5545

Information

加圧&トレーニングスタジオB-FIT
〒531-0074
大阪府大阪市北区本庄東1-1-10
RISE88 806

ダイエットや健康のために加圧トレーニングを始めませんか?正しいトレーニング方法を身につけましょう。当ジムは天神橋筋六丁目駅から徒歩1分の場所に立地しております。お仕事帰りなどにお気軽にお越しください。

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